现在很多人都对养生有足够的重视了，但是专业知识好少，都处在一种人云亦云的状态。一些道听途说当做至理名言。上海按摩技师虹口足球场女孩说这样往往就达不到养生的目的了。为了
达到养生的目的，不惜花费重金买什么冬虫夏草，到头来钱没少花，效果却没有，渐渐的就失去了信心。认为养生保健就是个骗局。其实简单的养生只需通过日常按摩就可达到。那么推拿的
手法有哪些?我们来听听上海按摩技师虹口足球场女孩是怎么说的吧。
一，按摩法
按者，谓以手往下抑之也。摩者，谓徐徐揉摩之也。此法盖为皮肤筋肉受伤，但肿硬麻木，而骨未断折者设也。或因跌仆闪失，以致骨缝开错，气血郁滞，为肿为痛，宜用按摩法，按其
经络，以通郁闭之气，摩其壅聚，以散瘀结之肿，其患可愈。
二，推拿法
上海按摩技师虹口足球场女孩说推者，谓以手推之，使还旧处也。拿者，或两手一手捏定患处，酌其宜轻宜重，缓缓焉以复其位也。若肿痛已除，伤痕已愈，其中或有筋急而转摇不甚便
利，或有筋纵而运动不甚自如，又或有骨节间微有错落不合缝者，是伤虽平，而气血之流行未畅，不宜接、整、端、提等法，惟宜推拿，以通经络气血也。
盖人身之经穴，有大经细络之分，一推一拿，视其虚实酌而用之，则有宣通补泻之法，所以患者无不愈也。
上海按摩技师虹口足球场女孩说已上诸条，乃八法之大略如此。至于临证之权衡，一时之巧妙，神而明之，存乎其人矣。
