肾脏的健康对于一个人来说是非常的重要，男女都一样，真的是特别特别的重要，一个人如果肾不好对日常生活带来很多影响。宁国路杨浦女技师说所以肾脏的保健是非常重要的，日常如何
按摩来保养肾脏呢?宁国路杨浦女技师说给大家讲讲肾保健按摩手法、肾虚做什么运动好以及伤肾的生活方式有哪些。我们就一起来看看是怎么做的吧。
平时我们要听医生的，绝对不可以乱服药物、也不可以用药过多
宁国路杨浦女技师说长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、
扑热息痛等，很容易对我们的肾造成损害。
宁国路杨浦女技师说：我们很多的文章都有相关的介绍，大家都已经对如何保养肾脏的按摩手法已经有一定的了解了，若是生活中出现肾虚的情况话，不妨试试女按摩技师给大家推荐的
这些运动。整日的熬夜、经常憋尿以及乱服药物等，都是对肾脏不好的生活方式。
